Når et menneske, man holder af, dør, rammes man ofte af chok, sorg og forvirring. Midt i det følelsesmæssige kaos kan det være svært at overskue, hvad man rent praktisk skal gøre. Der er både følelser, der skal have plads, og opgaver, der skal løses. Denne guide giver et overblik over de første skridt, så du kan tage tingene i dit eget tempo – med ro og overblik.

De første timer – kontakt og støtte

Når dødsfaldet sker, afhænger de første skridt af, hvor og hvordan det er sket.

• Hvis dødsfaldet sker på hospital eller plejehjem, tager personalet sig af de første praktiske ting. De kontakter en læge, som bekræfter dødsfaldet, og hjælper med at informere de pårørende.
• Hvis dødsfaldet sker i hjemmet, skal en læge tilkaldes for at fastslå dødsfaldet. Det kan være egen læge eller vagtlægen. Først derefter kan en bedemand kontaktes.

Det kan være en god idé at ringe til et nært familiemedlem eller en ven, så du ikke står alene. Mange oplever, at det hjælper at have nogen ved sin side, når de første beslutninger skal træffes.

Kontakt en bedemand

En bedemand kan hjælpe med det meste af det praktiske – fra transport af afdøde til planlægning af begravelse eller bisættelse. Du bestemmer selv, hvilken bedemand du vil bruge, og du kan altid bede om et prisoverslag, før du beslutter dig.

Bedemanden kan blandt andet hjælpe med:

• at indhente dødsattest og anmelde dødsfaldet til myndighederne
• at koordinere med kirke, præst eller krematorium
• at bestille blomster, kiste og urne
• at udforme dødsannoncer og tryksager

Det er helt i orden at tage sig tid til at vælge. Du behøver ikke beslutte alt med det samme.

Anmeld dødsfaldet

Et dødsfald skal anmeldes til kirkekontoret i det sogn, hvor afdøde boede. Det skal ske senest to hverdage efter dødsfaldet. Ofte hjælper bedemanden med dette, men du kan også selv gøre det via borger.dk.

Ved anmeldelsen skal du bruge:

• afdødes personlige oplysninger (CPR-nummer, adresse m.m.)
• oplysninger om, hvor og hvornår dødsfaldet fandt sted
• eventuelle ønsker om begravelse eller bisættelse

Hvis afdøde har efterladt et testamente eller et begravelsesbrev, er det en god idé at finde det frem så hurtigt som muligt. Det kan indeholde ønsker om ceremoni, gravsted eller musik.

Planlæg afskeden

Når de praktiske rammer er på plads, kan du begynde at planlægge selve afskeden. Det kan være en kirkelig ceremoni, en borgerlig begravelse eller en mere personlig mindehøjtidelighed.

Overvej:

• om afdøde havde særlige ønsker til musik, blomster eller sted
• hvem der skal holde tale eller læse et mindeord
• om der skal være en sammenkomst efter ceremonien

Det kan være en hjælp at inddrage familie og venner i planlægningen. Mange finder trøst i at gøre noget sammen – at vælge salmer, finde billeder eller skrive en nekrolog.

Økonomi og praktiske forhold

Efter dødsfaldet skal der tages stilling til økonomiske og juridiske forhold. Skifteretten kontakter de nærmeste arvinger, når dødsfaldet er registreret, og vejleder om, hvordan boet skal behandles.

Du kan forberede dig ved at:

• samle vigtige dokumenter som testamente, forsikringer og kontooplysninger
• kontakte banken for at få overblik over konti og eventuelle lån
• undersøge, om der er ret til begravelseshjælp fra det offentlige

Hvis du er i tvivl om noget, kan du altid kontakte skifteretten eller en advokat med speciale i dødsbobehandling.

Giv plads til sorgen

Midt i alt det praktiske er det vigtigt at huske, at sorg tager tid. Der er ingen rigtig eller forkert måde at sørge på. Nogle har brug for at være alene, andre for at tale og dele minder.

Overvej at:

• tale med familie, venner eller en præst
• deltage i sorggrupper, som mange kommuner og kirker tilbyder
• give dig selv lov til at tage pauser fra det praktiske

At miste en nær er en af livets største omvæltninger. Det er helt normalt at føle sig overvældet, træt eller forvirret. Med tiden vil sorgen ændre form – fra chok og smerte til savn og minder.

Læs også:

Kistens udtryk: Sådan påvirker designet stemningen ved afskeden

Afsked

Kistens udtryk spiller en central rolle i afskedens stemning. I dag kan man vælge mellem mange farver, materialer og detaljer, der gør det muligt at skabe en personlig og meningsfuld ceremoni. Artiklen ser nærmere på, hvordan designet påvirker oplevelsen – og hvad man bør overveje, når man vælger.

Find ro i naturen – bevægelse som støtte i sorgprocessen

Afsked

Når livet gør ondt, kan naturen give et stille frirum til at trække vejret og mærke sig selv igen. Artiklen viser, hvordan bevægelse og ophold i naturen kan støtte sorgprocessen og skabe små øjeblikke af ro og balance midt i det svære.

Hvad gør man, når en nær dør? En praktisk guide til de første skridt

Afsked

Når et nært menneske dør, kan det være svært at vide, hvor man skal begynde. Denne praktiske guide hjælper dig med at tage de første skridt – fra kontakt til myndigheder og bedemand til planlægning af afskeden og håndtering af sorgen.

Sådan viser du medfølelse ved en begravelse

Afsked

Det kan være svært at finde de rette ord eller handlinger, når nogen har mistet. Denne guide giver dig enkle råd til, hvordan du kan vise medfølelse og støtte ved en begravelse – med respekt, varme og omtanke.

Tag ét skridt ad gangen

Der er meget at forholde sig til, når et menneske dør, men du behøver ikke have styr på alt med det samme. Tag ét skridt ad gangen, og bed om hjælp, når du har brug for det. De fleste oplever, at det praktiske falder på plads, og at der med tiden bliver mere plads til at mindes – og til at leve videre.